Súťažná športová gymnastika
Súťažná športová gymnastika
Naša súťažná športová gymnastika je určená pre chlapcov aj dievčatá, ktorí chcú od gymnastiky viac ako len kurz.
Deti v týchto skupinách sa aktívne pripravujú na súťaže, zlepšujú svoje výkony a učia sa cieľavedomosti, disciplíne a vytrvalosti.
Tréningy prebiehajú pod vedením skúsených trénerov, ktorí sledujú individuálny pokrok každého dieťaťa a podľa veku a výkonnosti ho zaraďujú do príslušnej skupiny.
Ak vaše dieťa zatiaľ s gymnastikou len začína, odporúčame najskôr kurzy gymnastiky.
Súťažná športová gymnastika – chlapci (od 5 do 12 rokov)
Chlapci sa venujú komplexnej príprave – rozvíjajú silovú vytrvalosť, koordináciu, rovnováhu a techniku gymnastických cvičebných tvarov.
Tréningy prebiehajú 4× do týždňa, kde sa tréneri sústredia na individuálny rozvoj a správne zvládnutie techniky.
➡️ Prijímanie nových členov prebieha individuálne, po dohode s trénerom alebo po absolvovaní skúšobného tréningu.
Súťažná športová gymnastika – dievčatá
Naše gymnastky sú rozdelené podľa veku a výkonnostnej úrovne v nasledujúcich štyroch súťažných skupinách:
1. Súťažná športová gymnastika + prípravka od 4 do 7 rokov
Skupina pre najmladšie dievčatá, ktoré chcú gymnastiku vyskúšať a objaviť svoj talent.
Zameriavame sa na rozvoj základov – správne držanie tela, koordináciu, silu, flexibilitu a pohybovú eleganciu.
➡️ Tréningy sú otvorené pre každého – prihlásiť sa dá kedykoľvek.
🕒 Tréningy prebiehajú každý deň od 15:00 do 18:00 – gymnastky môžu trénovať každý deň, minimálne 3x do týždňa.
💶 Cena skúšobného tréningu je 15 €.
🌍 V ďalších sezónach plánujeme s našimi gymnastkami účasť na reprezentačných súťažiach na Slovensku aj v zahraničí, kde budú mať možnosť reprezentovať Slovenskú republiku a získať cenné medzinárodné skúsenosti.
2. Súťažná športová gymnastika - dievčatá od 6 do 13 rokov
Zameraná na rozvoj techniky, sily a prípravu na prvé súťaže.
Dievčatá trénujú 2× týždenne, každý tréning trvá 3 hodiny.
3. Súťažná športová gymnastika - dievčatá od 6 do 13 rokov
Táto pokročilejšia skupina gymnastiek sa intenzívne pripravuje na súťaženie vo vyšších výkonostných triedach.
Tréningy prebiehajú každý deň po 3 hodiny, s dôrazom na technickú presnosť, silu a vytrvalosť.
4. Súťažná športová gymnastika Juniorky a Seniorky od 13 do 18 rokov
Tieto gymnastky trénujú utorok a vo štvrtok od 16:00 do 19:00.
Tréningový proces je zameraný na rozvoj techniky, kondície a súťažných zostáv.
💪 Prečo práve súťažná športová gymnastika?
rozvíja sebavedomie, disciplínu a cieľavedomosť
učí deti veriť si a dosahovať nové ciele
zlepšuje silu, koordináciu, ohybnosť a rovnováhu
podporuje tímovosť, zodpovednosť a vnútornú motiváciu
Ak hľadáte prostredie, kde sa z vášho dieťaťa stane nielen športovec, ale aj osobnosť, súťažná športová gymnastika je tou správnou voľbou.
