Fitness tréningy

To najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, kým vaše dieťa u nás trénuje, je zacvičiť si tiež a efektívne využiť svoj čas, pretože tréningy prebiehajú v časoch kurzov vo funkčnej zóne. Trénuje sa individuálne alebo v malých skupinkách do 6 osôb podľa dohody s trénerom/trénerkou, ktorí vás vedia pripojiť ku skupinke podľa vami vyhovujúceho času.

Tréningy sú vhodné nielen pre rodičov, ale pre všetkých, ktorí sa chcú dostať do formy, cítiť sa dobre a byť zdraví. Na tréningu nájdete všetko, čo potrebujete - cvičenie s vlastnou váhou aj s pomôckami, silovo-kondičné cvičenia, ale aj cvičenia zamerané na mobilitu a flexibilitu.

Viac info a rezervácie tréningov na tel. č. 0948 998 650.