Tréningy v Argi Academy

V Argi Academy máte možnosť trénovať bez ohľadu na vek alebo aktuálne schopnosti.

Spoločne sme pre vás pripravili ponuku tréningov, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste počas ich trvania systematicky rástli a rozvíjali svoje fyzické schopnosti.

 

Trénujeme v malých skupinách, kde máte možnosť zažiť osobný prístup trénera a zároveň 
stretnúť ľudí s rovnakou túžbou rásť, prekonávať sa a učiť sa vždy niečomu novému.

Pokiaľ vás nejaký kurz zaujme a chceli by ste navštevovať našu akadémiu, prihláste sa, pridajte si pod seba svoje dieťa a podľa jeho veku sa vám zobrazia všetky dni, časy a ceny ešte neobsadených kurzov.

 

Gymnastika
pre najmenších

Pre deti od 1,5 do 3 rokov

Na tomto kurze cvičia s deťmi aj rodičia. Pre deti je to prvé zoznámenie sa

s gymnastikou a pohybom ako takým. Tréning je vedený hravou formou, no deti sa na ňom mnoho naučia.

 

Zlepšujú svoju koordináciu, flexibilitu, rovnováhu, priestorovú orientáciu, učia sa ovládať svoje telo, prekonávajú svoj strach. Vďaka tréningom sa veľmi ľahko naučia cvičiť s ostatnými deťmi a tak nemajú problém začleniť sa do kolektívu a k tomu všetkému sa ešte aj dobre zabavia. 

 

 

Gymnastiky pre najmenších máte možnosť zúčastniť sa aj jednorazovo. Býva pravidelne každú nedeľu o 16:00 h. Pokiaľ chcete prísť len cez víkend, prihlasovanie nie je potrebné, pretože vstupné sa platí jednorazovo na mieste v hotovosti v hodnote 8,- €. Môže prísť každý bez ohľadu na to, či už u nás bol alebo nie. Odporúčaný vek je 1,5 - 4 roky. Pokiaľ však chcete navštevovať 5-mesačný kurz v termínoch cez pracovný týždeň, je potrebné riadne prihlásenie.

DSC08959.jpg
DSC00121.jpg

Gymnastika pre deti a mládež

Pre deti od 4 do 15 rokov

Deti gymnastiku milujú, pretože tréningy v Argi Academy sú vedené hravou formou a tak majú radosť z každého jedného pohybu. Navyše sa u detí rozvíja ohybnosť, sila, obratnosť, rovnováha, správne držanie tela, motorický vývin a koordinácia pohybov. Pomáha tiež uvoľniť nahromadenú energiu a zlepšuje celkovú imunitu dieťaťa. Gymnastika je základom pre všetky športy a preto je aj perfektným doplnkovým športom. Vaše dieťa bude odchádzať s úsmevom na tvári z každého tréningu.

Deti sú rozdelené do cvičebných skupín podľa veku.  

V prípade súrodencov je možné, aby boli v tej istej skupine, ale musíte nás vopred kontaktovať. 

Gymnastika pokročilí

Pre deti od 7 do 15 rokov

Je to vybraná skupinka talentovaných detí. Na tréningu sa trénujú náročnejšie cviky, prihlásenie je možné len po predchádzajúcom telefonickom alebo osobnom odsúhlasení.

Gymnastika pre dospelých

Pre dospelých a mládež od 16r.

Nikdy predtým ste nerobili gymnastiku?

Nevadí! Nikdy nie je neskoro začať.

 

Či už máte nejaké tie gymnastické základy v malíčku alebo ste sa práve odhodlali začať, kurz Gymnastika pre dospelých je pre každého.

 

Na tréningoch zažijete individuálny prístup podľa úrovne vašich zručností.

DSC00639.jpg
 
Parkour Žilina

Parkour

Pre deti a mládež od 6r.

Parkour je metóda tréningu, ktorá sa zakladá na prekonávaní prekážok v mestskom aj prírodnom teréne za využitia akrobatických prvkov odvodených z gymnastiky a mnohých ďalších športov.

 

Pri trénovaní parkouru sa rozvíja sila, výdrž, kontrola nad vlastným telom, kreativita, logické zmýšľanie, priestorová orientácia a mnoho ďalšieho.

 

V tréningovom procese sa využíva okrem akrobacie aj beh, skákanie, horolezectvo a preskoky, a preto má gymnastická hala Argi Academy pre parkour tie správne podmienky.

Pohybovka

Pre deti od 4-10r

Spojili sme prvky gymnastiky, parkouru, atletiky, flexibility, posilňovania a rôznych iných športových odvetví a vznikla nová víkendová skupinovka Pohybovka. Je to základná pohybová príprava určená pre deti vo veku od 4-10r, najmä pre úplných začiatočníkov. Naším cieľom je zabezpečiť zdravý pohyb detí a bojovať proti rôznym zdravotným problémom zapríčinených nedostatočným alebo nesprávnym pohybom, a to všetko zábavnou a hravou formou.

 

Pohybovka prebieha každú nedeľu o 15:00h.

Vstup sa platí jednorazovo na mieste vo výške 10,- €.

Prihlasovanie zatiaľ nie je potrebné.

DSC09099.jpg
 
Flexibility

Fitness tréningy

Pre dospelých a mládež od 16r.

To najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, kým vaše dieťa u nás trénuje, je zacvičiť si tiež a efektívne využiť svoj čas, pretože tréningy prebiehajú v časoch kurzov v našej zrkadlovej miestnosti. Trénuje sa individuálne alebo v malých skupinkách

do 6 osôb podľa dohody

s trénerom/trénerkou, ktorí vás vedia pripojiť ku skupinke podľa vám vyhovujúceho času.

Tréningy sú vhodné nielen pre rodičov, ale pre všetkých, ktorí sa chcú dostať do formy, cítiť sa dobre a byť zdraví. Na tréningu nájdete všetko, čo potrebujete - cvičenie

s vlastnou váhou aj s pomôckami, silovo-kondičné cvičenia, ale aj cvičenia zamerané na mobilitu a flexibilitu.

Platí nižšie uvedený cenník pre súkromné tréningy.

Viac info a rezervácie tréningov na tel. č. 0948 998 611.

 
 
 

Otvorený tréning

Každú sobotu od 10:00 - 12:00 sme otvorení pre všetkých, ktorí si chcú prísť nezáväzne zacvičiť na vlastnú zodpovednosť. Nejedná sa o organizovaný tréning a je vhodný skôr pre skúsenejších cvičencov, ktorí sú schopní trénovať sami a zlepšovať sa vo svojich pohybových schopnostiach. Tréning trvá 2 hodiny.

 

Otvorený tréning špeciál

 

Prebieha každú nedeľu od 17:00 - 19:00h. Po celý čas je k dispozícii certifikovaný tréner, za ktorým môžete kedykoľvek prísť, nechať si poradiť a niečo nové sa spoločne s ním naučiť. Je to takisto neorganizovaný tréning, ktorý trvá 2 hodiny.

Vstup na otvorený tréning a otvorený tréning špeciál je pri dospelých osobách (18r.) na vlastnú zodpovednosť. Pri prvom vstupe je nutné podpísať tlačivo o prebratí zodpovednosti.

Pri mladších osobách je nutné doniesť podpísané tlačivo zákonným zástupcom o preberaní zodpovednosti.

Vstup

10 €

Súkromné tréningy

V prípade, že máte záujem o súkromné tréningy, neváhajte nás kontaktovať na:

+421 948 998 611

1

 osoba

60 minút

25 €

2

 osoby

60 minút

30 €

3

 osoby

60 minút

36 €

4

 osoby

60 minút

40 €

5

osôb

60 minút

50 €

Každá ďalšia osoba na 60 minút

+10 €

V cene je zahrnutá cena vstupného + kvalifikovaný tréner.

Počas víkendových časov sa pri počte osôb 2 alebo 1 pripočítava k cene tréningu 5,- € prirážka.

Súkromné tréningy môžu absolvovať len členovia Argi Academy, pokiaľ máte záujem o súkromné tréningy, prihláste sa.

 

Prenájom priestorov a vybavenia

OSLAVY

Oslávte aktívne sviatok svojho dieťaťa aj s partiou jeho priateľov v gymnastickej hale, kde sa môžu do sýtosti vyšaňtiť. My prichystáme stoly, stoličky, výzdobu, taniere, poháre, príbor a celú gymnastickú telocvičňu budete mať len pre seba. Je potrebné priniesť si vlastné občerstvenie.

                       

2 hodiny          90 € / 130 € s trénerom

3 hodiny         130 € / 170 € s trénerom

4 hodiny         170 € / 210 € s trénerom

Sobota, nedeľa alebo sviatok.

Maximálny počet osôb 15.

Možnosť dohodnúť si trénera aj hodinovo 25 €/h.

1650373383257_edited.jpg
1650373383283.jpg
 

Zrkadlová miestnosť

Prenájom miestnosti vybavenej zrkadlami, ideálne pre tanečné workshopy, balet a lekcie fitness pózovania.

1-5

osôb

60 minút

15 €

6-8

osôb

60 minút

30 €

Tatami vo veľkej hale

Miestnosť s mäkkou podlahou - tatami určená pre workshopy a tréningy bojových umení.

1-2

osoby

60 minút

15 €

3-5

osôb

60 minút

25 €

6-10

osôb

60 minút

40 €

Podporili nás

bororo.jpg